குறைந்த வைட்டமின் D எச்சரிக்கை இன்றி தாக்கலாம்
ஒரு பெண், தனக்கு வைட்டமின் D குறைபாடு இருப்பது தெரியாமல் வேலையில் திடீரென மயங்கி விழுந்ததை பகிர்ந்துள்ளார். நன்றாக உணரும் மக்களுக்கும் கூட, வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இன்றி இந்தக் குறைபாடு வரலாம் என்பதை அவரது அனுபவம் காட்டுகிறது.
பின்னணி
சூழல்: சூரிய ஒளி படும்போது தோல் வைட்டமின் D-ஐ உருவாக்குகிறது; எலும்புகள் வலுவாக இருக்க கால்சியத்தை உறிஞ்ச உடலுக்கு இது தேவை. வெயில் நிறைந்த காலநிலை இருந்தும், வெளியில் குறைவாக நேரம் செலவிடுவதால் இந்தியாவில் பலருக்கு அளவு குறைவாக உள்ளது.
பர்னிங் பொட்டேட்டோ ஸ்கோர்: 74%