ভিটামিন ডি-র ঘাটতি কোনো সতর্কতা ছাড়াই আঘাত হানতে পারে
এক মহিলা জানাচ্ছেন, কাজের জায়গায় হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে পড়ার আগে তিনি জানতেন না যে তাঁর Vitamin D-র ঘাটতি আছে। তাঁর অভিজ্ঞতা দেখায়, যাঁরা প্রতিদিন সুস্থ বোধ করেন, তাঁদের ক্ষেত্রেও এই ঘাটতি স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই দেখা দিতে পারে।
প্রেক্ষাপট
প্রেক্ষাপট: রোদ লাগলে ত্বক Vitamin D তৈরি করে, আর শরীর তা দিয়ে ক্যালসিয়াম শোষণ করে শক্ত হাড় গড়ে তোলে। রোদে ভরা আবহাওয়া থাকলেও ভারতে অনেকের মাত্রা কম, কারণ তাঁরা বাইরে কম সময় কাটান।
বার্নিং পটেটো স্কোর: 74%