தூங்கும் நேரத்தை முன்கூட்டி மாற்றினால் ப்ரீடயாபடீஸ் உள்ளவர்களுக்கு எடை குறையலாம்

முன்கூட்டியே தூங்கச் சென்ற ப்ரீடயாபடீஸ் உள்ளவர்கள் அதிக எடையைக் குறைத்ததாக ஒரு புதிய ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. இந்த முடிவுகள் Nursing Research இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன; அவை ஒரு சோதனையிலிருந்து வந்தவை. ப்ரீடயாபடீஸ் என்றால், ரத்த சர்க்கரை சாதாரண அளவை விட அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் இன்னும் நீரிழிவு நோய் என்று சொல்லும் அளவுக்கு உயரவில்லை என்று பொருள்.

NDTV