क्या जिम में एक घंटा डेस्क पर नौ घंटे बैठने की भरपाई कर सकता है?

संदर्भ: डॉक्टर सालों से चेतावनी देते रहे हैं कि लंबे समय तक बैठे रहने से स्वास्थ्य जोखिम बढ़ते हैं, भले ही कोई व्यक्ति कसरत करता हो, और अध्ययन अक्सर जिम में बिताए समय की तुलना निष्क्रिय समय से करते हैं। आज कई ऑफिस कर्मचारी दिन का ज़्यादातर हिस्सा बैठकर बिताते हैं।