ஒரு மணி நேர ஜிம் ஒன்பது மணி நேர மேசை வேலையை ஈடு செய்யுமா?

சூழல்: நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பது உடல்நல அபாயங்களை அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் பல ஆண்டுகளாக எச்சரித்து வருகின்றனர்; உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கும் இது பொருந்தும். ஆய்வுகள் பெரும்பாலும் ஜிம் நேரத்தையும் செயலற்று இருக்கும் நேரத்தையும் ஒப்பிடுகின்றன. இப்போது பல அலுவலக ஊழியர்கள் நாளின் பெரும்பகுதி அமர்ந்தே இருக்கின்றனர்.